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한의사 주성민의 등 풀 루틴 feat. 등 상급노하우
등 하나로 가짜내츄럴 의심받는 한의사ㅣ등운동 꿀팁 , 등 기본 운동루틴
한의빌더의 등운동 루틴
(풀영상) 직장인이면 '등운동 이렇게 30분만' 하세요 프레임 진짜 개 넓어집니다 (ft. 박정수 IFBB 프로)
3대 510kg(10RM) 한의사의 넓은 등짝 만드는 등운동 루틴
시즌/비시즌 상관없는 등 루틴
한의사의 등을 만들어준 "바벨 로우"
등 운동 7가지 | WITH 한의사빌더 주성민