打坐时为什么不能动

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打坐入門秘籍手把手教妳引真氣入體　剛開始打坐時，不要刻意去控制呼吸，讓呼吸保持自然、平穩感受空氣從鼻腔進出，以及腹部的起伏 #修行 #正能量 #人生感悟 #打坐

打坐后身体多处会跳动正常吗

打坐保持腰部、臀部、大腿和小腿部位的優美曲線 #佛教 #禅宗 #社会 #为人处世 #人生哲学 #幸福#shorts