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桩功练的是身法，没有身法都是零#发扬传承精武精神 #站桩
越站桩心越淡定自若，不随波逐流，不人云亦云#站桩#发扬传承精武精神
提顶吊裆#养生桩#发扬传承精武精神 #太极养生动起来
站桩腿是直的，马步不是桩功#发扬传承精武精神
站桩起式，收式有大学问 站桩问答（一）起式是站桩前的深耕，收式是桩后的收谷归仓，
太极拳世界冠军教你太极站桩，帮你放松肩颈
站桩语音导引疗愈音乐，小芸主陪伴您一起享受温馨的疗愈时刻，
練太極拳站樁時如何保持尾閭中正？在站樁中保持尾閭中正，是確保脊柱正直、氣血暢通的核心要領。#太極拳 #站樁