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【耆樂‧起動】#4 下肢‧腰腹篇（坐）（繁體中文字幕）
【耆樂‧起動】#3 上肢‧腰背篇（坐）（繁體中文字幕）
【耆樂‧起動】#3 上肢‧腰背篇（坐）（無障礙版本）
【耆樂‧起動】#6 心肺功能篇（坐）（繁體中文字幕）
【耆樂‧起動】#1 上肢篇（坐）（無障礙版本）
耆康齡活運動----坐式運動
【耆樂‧起動】#2 上背‧姿勢篇（坐）（無障礙版本）
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