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【耆乐．起动】#2 上背‧姿勢篇（坐）（简体中文字幕）
【耆樂‧起動】#1 上肢篇（坐）（無障礙版本）
【耆樂‧起動】#3 上肢‧腰背篇（坐）（無障礙版本）
【耆樂‧起動】#6 心肺功能篇（坐）（無障礙版本）
耆樂．起動 - 心肺功能篇（坐）
【耆樂‧起動】#4 下肢‧腰腹篇（坐）（無障礙版本）
耆樂．起動 - 上肢‧腰背篇（坐）
Paul Sir 健體椅上操 2 - 肌力訓練同伸展運動 #坐式徒手運動導師 #PaulLau