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【放置禁止】認知症リスクを高める最悪の「眠り方」３つ｜医師が解説
50歳を過ぎてから口にし始めたら危険な言葉「〇〇〇」〜認知症専門医・長谷川嘉哉
【医師が解説】脳のゴミを洗い流す睡眠法｜眠れない原因は自律神経だった
テレビ番組の作り方 ABC『探偵ナイトスクープ』家族の声／【文春スクープ】高市早苗が逃げた ドタキャンではなく２日前から準備 小林鷹之に断れれる／秘書倍増計画実行済み 本日斎藤知事定例記者会見
【警告】認知症を招く睡眠の正体。専門家が明かす3つの危険な習慣
アルツハイマー、脳腫瘍… 実は睡眠不足よりも”不規則な睡眠＃の方が危険！？ 四毒だけじゃない、脳のグリンパティック系と呼ばれる老廃物排出システムから見た警告
【衝撃】100歳までボケない人は「寝る前」に何を掃除している？脳のゴミを洗い流す究極の夜習慣3選
【注意】寝室の〇〇で認知症が４倍加速します【なぜ報道されない?】意外な睡眠と認知症の関係を医師が解説します。