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평생 허리통증으로 고생하기 싫으면 플랭크 하지마세요!!!
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플랭크 하다 허리 아팠던 사람 100%만족!! 이 운동의 정체는?
허리 아프면 플랭크 멈춰도 될까??
쉬워보이는 플랭크, 제대로 하는 방법이 있다? #shorts
플랭크 운동에 불편한 진실/플랭크 자세를 신경써도 허리통증 효과만 생길까??
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