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怕冷、上热下寒、湿重、上火、脾虚、虚不受补…如何调理？
怎樣排出體內濕氣？
倪海厦：告別老寒腿，不打針也不亂貼膏藥！每天堅持這2個動作，逼出腿部寒濕，膝蓋不再逢冷就痛#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生
上热下寒，自制足贴！晚上睡觉时候贴，贴涌泉穴！#足贴 #虚不受补 #脾胃 #养生 #脚暖全身就暖了
上热下寒体质有救了，一杯茶打通三焦点，轻松改善上寒下热【养生有道】
脚底搓到发热！小腹练到暖融！全身感到通畅！ 专克上热下寒练完超舒服。 #上热下寒 #调理脾胃 #古法
倪海廈：你是「上熱下寒」的「複合體質」嗎？這種最難搞的體質，飲食要這樣搭配才行！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
人體排濕氣 脾虛按這裡 #健康 #中醫 #健康養生 #中醫傳承 #簡單生活 #經絡 #长寿 #腹淄穴 #穴位 #穴位按摩