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#鍾明海總教練教學/玉女穿梭
玉女穿梭1234，腳步方位詳解。完全是斜45度角，只要把扣腳位置搞清楚角度，輕鬆自在練好玉女穿梭。
「玉女穿梭」的招式用法～How to use the Tai Chi routine "Jade Girl Shuttle"
玉女穿梭细节 Embracing Stability through Elbow Structure
玉女穿梭总是做不好，原来需要这样练习。TaiChi shuffles movement tips-Fair Lady Works at Shuttles
快速掌握太极拳“玉女穿梭”动作，技巧大全！
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