자전거의 기본, 올바른 페달링을 하는 방법

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자전거 올바른 페달링과 자세에 대해. 도대체 당기는 힘은 언제 어떻게 쓰는것일까?

페달링의 정석, 이것만 따라해

대부분 이걸 몰라서 자전거 탈때 허리와 어깨가 아픕니다

[사이클 테크닉] 페달을 돌리는 방법 ｜안장 높이 셋업｜Pedaling Skill

인도어훈련 2탄 ) 자전거의 올바른 자세와 페달링방법

[건강 알고리즐]국대감독의 ‘자전거 제대로 타기’…10분이면 80% 수료

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자전거피팅 후 자세변화란?! #로드자전거 #자전거