学会这两招畅通全身，到老不求人，赶快练起来 #苏华仁 #道家养生 #居家锻炼 #中老年健康#小动作大作用

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晚上多练习这两个动作 疏嗵全身 到老不求人 #苏华仁 #道家内丹功 #古法锻炼 #中老年人 #小动作大作用#傳統文化#國學智慧#道家文化#蘇華仁

老一辈的晨练秘法 三招打通全身淤堵#苏华仁 #智慧 #古法锻炼 #小动作大作用 #道家文化

每天多练这两个动作，学会了到老不求人 #苏华仁 #道家内丹功 #传统文化 #中老年 #古法锻炼#傳統文化#國學智慧#道家文化#蘇華仁

早晚坚持两个动作，到老身体不求人

练好这两个动作，老来不求人

早上坚持练一练让你到老不求人

中老年练好这几招，不给儿女添麻烦 #苏华仁 #道家内丹功 #古法锻炼 #中老年人 #小动作大作用#傳統文化#國學智慧#道家文化#蘇華仁

每天坚持这六个动作到老都不求人 #苏华仁 #道家内丹功 #古法锻炼 #中老年 #身体健康#傳統文化#國學智慧#道家文化#蘇華仁