医生说的饮食清淡是什么｜【老安谈健康】

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饮食要点，帮你更健康｜（中医养生）【老安谈健康】

吃得清淡健康喝粥养生（中医养生）【老安谈健康】

伤肝黑名单，这三种食物要小心！医生劝您管住嘴｜肝脏是重要器官，承担消化、代谢、解毒，排毒管家。不注意饮食，肝脏排毒功能受损，肝病容易上门。肝损伤的食物。酒精含量高：发霉：油腻（中医养生）【老安谈健康】

苹果煮熟有太多好处｜（中医养生）【老安谈健康】

【吃错了！看诊实录】【湿热还是寒湿？治法不同！怎么治呢？】【无力头昏！皮肤油腻！湿热体质！怎么治呢？】都道红豆薏米祛湿，大多数人吃错了！｜【老安谈健康】

大蒜是个宝，常吃身体好｜俗话说大蒜是个宝，常吃身体好。素有天然抗菌素之称的大蒜，很多人吃后，却感觉不到它的功效，其实呀，是您的吃法有误。今天老安就给大家介绍几种大蒜的最佳吃法（中医养生）【老安谈健康】

清水煮一宝，有病马上好，医生病了也用它！药三分毒，能不吃药就不吃！身体不舒服怎么办？给大家妙方，不吃药还治病，简单又管用。很多食物能药用，清水煮，不仅简单而且效果好，没副作用（中医养生）【老安谈健康】

人体自带“消炎穴”｜【老安谈健康】