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搅蛋式踩水也是一种负重踩水，适合于救援技能之一#踩水 #防溺水 #实用小技巧

踩水下沉嘴巴喝水问题，帮你轻松解决，不再喝泳池水#踩水 #自救 #防溺水 #游泳教学 #swimming

三步速成踩水小技巧

學會了踩水就不怕去深水區了 掌握動作要領再多加練習你就能像我一樣遊起來了 #教你學游泳 #踩水 #水下拍攝 #防溺水

三步教你零基础踩水，方法很简单，非常适合新手小白#游泳#踩水#游泳踩水#游泳教学 #0基础游泳教学

踩水无法轻松换气，是因为腿部瞪的太猛了，要温柔优雅去蹬#踩水 #自救 #防溺水 #游泳 #吴准笑教游泳

竞技波泳完整配合，慢动作示范教学，学会就遥遥领先#蛙泳 #游泳比赛 #游泳教学 #游泳 #吴准笑教游泳

5种踩水方式 你最常用哪一种呢？#游泳 #踩水 #防溺水 #游泳技巧 #游泳教练小十八