열심히 살아도 불안한 사람들 #랄리타#수글라니 #책틈사이

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열심히 살아도 불안한 사람들 _ 랄리타 수글라니, 알에이치코리아 _ 심리학 #책​ 프리뷰

[웰다잉(well-dying)] 579_ 랄리타 수글라니의 '열심히 살아도 불안한 사람들' #지식 #가치관 #독서 #이슈 #추천도서 #동기부여

퇴근 후 5분 독서 - "열심히 살아도 불안한 사람들“

[도서] 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션, 랄리타 수글라니의 『열심히 살아도 불안한 사람들』

주의력도 결국 선택적이다

자존감이라는 달콤한 허상? 자존감보다 더 중요한 '자기 자비' 이야기 : 이서현 작가의 나는 왜 작은 일에도 이렇게 힘들까 특별편

📖 어른이 되었을 때 내가 느낀 감정은 온통 수치심이었다 | 고기능 불안장애, 열심히 살아도 불안한 사람들, 책리뷰, 잡담, HFA

불안이 가득할 때 나에게 필요한 것ㅣ받아들임ㅣ타라 브랙ㅣ책 읽어주는 남자ㅣ잠 안올 때 듣는ㅣ오디오북 ASMR