골반에서 뚝뚝 소리가 난다면? 이렇게 따라하세요!

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골반에서 뚝뚝 소리가 난다면...?🤔

고관절에서 소리나거나 불편하시죠? 이 동작 따라해보세요!

[통증완화 프로젝트 2편] 골반에서 뚝뚝!! 소리가 난다면? 당신은 골반소음 증후군! 스리쌤이 알려주는 골반균형의 법칙!❣️

👇고관절 "뚝" 소리가 난다면 이 동작을 무조건 따라 해 주세요👇안쪽으로 돌려서 올렸다 내리면 소리가 안나시죠?!고관절이 외회전 되어있기 때문입니다. #고관절소리#골반소리

고관절 소리가 난다면? 이렇게 해보세요!

딱 30초! 골반 통증이 사라집니다! #shorts

허리가 아프고, 골반에서 소리가 난다면 무조건 봐야 합니다!

골반(고관절) 통증 해결 초간단 스트레칭