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接地時間を短縮させる為に大切な事とは？遊脚と支持脚がとっても大切。0.1秒の差がカギとなる!!
【サブ3挑戦トレーニング】今回はロング走で接地時間を短く＆接地音をソフトにする走法にトライ！これは使えますよ～♪ぜひお試し下さい♪
接地時間を短くすることのメリットとデメリット
接地時間を短くするには！？ 2019.1.25
接地は真下を意識！#ランニング塾
接地時間を短くする正しい方法【ランニング ピッチ上げ方】
着地は、足を置くだけ。地面は蹴らない。#中学陸上 #中学一年 #ランニング #ランニングフォーム #1500m #3000m
時間をかけずに簡単にできる！接地時間てどうやって短くするの？走る時の意識は？