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파킨슨 & 시니어 아침 스트레칭 10분 하니 몸이 펴지고 부드러워 졌어요!
파킨슨 & 시니어 뭉친 근육을 이완해 숙면을 도와주는 10분 저녁 스트레칭
파킨슨 & 시니어 허리가 아플때 누워서 하는 7가지 운동!
파킨슨 최고의 운동 10분으로 끝!!(선 자세에서) Beautiful Sunday | More Than I Can Say | Shalala Lala![[파킨슨 운동 1편] 누워서 ‘이 운동’ 했더니 뻣뻣한 몸이 부드러워 졌어요!](https://i.ytimg.com/vi/VB4eB2iPZGE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAxsQ5jdk1rBbKXX-GBmDckVWp-Kg)
[파킨슨 운동 1편] 누워서 ‘이 운동’ 했더니 뻣뻣한 몸이 부드러워 졌어요!![[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는](https://i.ytimg.com/vi/Csq14WHG6q8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA1LunbxwXeITn0WMrG7dzfCc6zaQ)
[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'![[파킨슨&시니어 운동] Part2. 의자에서 하는 운동 #파킨슨재활 #시니어 운동 #parkinson](https://i.ytimg.com/vi/u5lGF3JIPew/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCpOpYQTm7UIXVbqEdIS5C3dO3jIA)
[파킨슨&시니어 운동] Part2. 의자에서 하는 운동 #파킨슨재활 #시니어 운동 #parkinson's & senior exercise #방문재활
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