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Download lagu [ #마름모코어 ] 어깨와 팔이 불편하다면 찌그러진 몸통을 살펴 압력을 채워 보세요! secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
![[ #마름모코어 ] 어깨나 목에 통증이 있다면 몸통이 찌그러졌나 살펴 보세요!](https://i.ytimg.com/vi/XuLvzAfpT-0/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYWSBgKGUwDw==&rs=AOn4CLAtDNfVEN9qO7yg9MlaNM0PCxrGyg)
[ #마름모코어 ] 어깨나 목에 통증이 있다면 몸통이 찌그러졌나 살펴 보세요!![[ #마름모코어 ] 어깨안정화의 기본 조건](https://i.ytimg.com/vi/tL4nmJP_zwQ/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBlKGUwDw==&rs=AOn4CLAsm-5IRT74JjFnJWmFL7CuPngcAA)
[ #마름모코어 ] 어깨안정화의 기본 조건![[마름모코어 시즌 1-237] 속근육의 균형 / 찌그러진 몸 속 압력을 균형있게 배치해 체형 교정하기 / 어깨부터 골반까지 몸 속 공간 동시 교정](https://i.ytimg.com/vi/pNiMFpbdqXA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBkCIrJuOupbl34KYpZlN73TKis2w)
[마름모코어 시즌 1-237] 속근육의 균형 / 찌그러진 몸 속 압력을 균형있게 배치해 체형 교정하기 / 어깨부터 골반까지 몸 속 공간 동시 교정![[ #마름모코어 ] 어깨가 뭉치고 아플 때 따라해 보세요!](https://i.ytimg.com/vi/Ne5olZ1HF1o/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBZKEcwDw==&rs=AOn4CLDNgXFcrcgdnlN3-iabQfjzc0Ea1w)
[ #마름모코어 ] 어깨가 뭉치고 아플 때 따라해 보세요!![[ #마름모코어 ] 여덟 팔 자로 되어 있는 뼈의 좌우 근육을 수축하면 골반 속 압력이 올라가요](https://i.ytimg.com/vi/ScxICPZdXlM/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBNKFAwDw==&rs=AOn4CLBIfEhN0lNQD-Ty2SqJliAeCArXMw)
[ #마름모코어 ] 여덟 팔 자로 되어 있는 뼈의 좌우 근육을 수축하면 골반 속 압력이 올라가요![[ #마름모코어 ] 어깨가 솟거나 뭉치면 위팔을 끄집어내 보세요!](https://i.ytimg.com/vi/W6QWtKUAAhw/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBlKGUwDw==&rs=AOn4CLCZ5auC9QPaV0cUON6VBGEKQgxfVA)
[ #마름모코어 ] 어깨가 솟거나 뭉치면 위팔을 끄집어내 보세요!![[ #마름모코어 ] 몸통의 정중앙에서 팔과 다리의 외회전을 만드는 힘](https://i.ytimg.com/vi/zQC3xmkM2uk/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBWKF8wDw==&rs=AOn4CLBKvlNLL0wblI7YdXDyws-xioh_2g)
[ #마름모코어 ] 몸통의 정중앙에서 팔과 다리의 외회전을 만드는 힘![[ 마름모코어 ] 몸속 압력을 먼저채우고 사이드 스트레칭](https://i.ytimg.com/vi/1yH2GgcqHRc/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYViBXKGUwDw==&rs=AOn4CLDWe2ozbD9ltdi69-mBwEGO3UWkLA)
[ 마름모코어 ] 몸속 압력을 먼저채우고 사이드 스트레칭