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【イライラが止まらない！】怒りの感情が抑えられないあなたへ
怒りは悲しみと恐怖の代理感情！怒りを抑えるとうつ、死にたくなります。隠された本当の気持ちはなんだろう？
【イライラ！本当の原因】は無自覚の悲しみ！
怒ることをコントロールする方法、アンガーマネジメントの基礎 #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介
「イラッ」を瞬時に抑えられる人だけがしていること【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #イライラ #アンガーマネジメント #衝動
何故そんなに怒りっぽいのか？【精神科医・樺沢紫苑】
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