포핸드 기초 중심이동 이해하기✨

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1분만에 끝내는 테니스 포핸드 자세 루틴입니다

100번 보고 연습하면 포핸드가 좋아지는 참고영상 발견!(송경은. 전안동시청) #tennis

테니스 포핸드 '체중이동' 방법을 알면, 체력도 아끼고 파워도 강력해집니다.

포핸드 팔로스루 라켓 말고 팔부터 연습하기🎾

포핸드 체중이동이 어려워요🎾

[테니스 포핸드] 포핸드 체중이동과 회전으로 공을 무겁게! 무릎,허리,이동 삼박자를 한번에! 이번 영상으로 왼발이 중심을 느껴보세요!

테니스 처음이세요!? 기본 스텝만 알아도 공을 넘길 수 있어요~

세인님이 알려주는 포핸드의 흔한 문제점! #tennis #포핸드 #테린이 #테니스레슨