테니스 포핸드 '체중이동' 방법을 알면, 체력도 아끼고 파워도 강력해집니다.

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포핸드 체중이동이 어려워요🎾

포핸드 체중이동 밸런스 초급 #테니스 #테린이 #테니스레슨

JY테니스 체중이동을 활용한 포핸드

팔로 치는 포핸드는 그만, 체중이동으로 치는 가장 효과적인 방법?!#shorts

[테니스 포핸드] 포핸드 체중이동과 회전으로 공을 무겁게! 무릎,허리,이동 삼박자를 한번에! 이번 영상으로 왼발이 중심을 느껴보세요!

테니스 하체 중심 이동 훈련법 !

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제.대.로 알면 ‼️ 강력한 포핸드 가능한 하체 힘 쓰는 방법 | 테니스, 포핸드, 테니스레슨