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倪海廈：小米粥裏放一物，養胃效果強百倍！可惜9成人不知道，難怪脾胃總不好！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
倪海廈：失眠最怕這碗湯！一週喝三次，倒頭就睡，一覺睡到大天亮！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海廈：喝小米粥不養胃？因為你少了這一步！加一物，修復胃黏膜！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：李時珍眼裏的“窮人參”！這一層“浮油”比燕窩還養人，專治脾胃虛寒、元氣大傷！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#白米粥#補氣血#糖尿病#血糖#養胃#世間第一補品#窮人參#脾胃虛寒#元氣大傷
倪海廈:熬小米粥時加這一味,養胃效果翻10倍!胃病胃痛全趕走!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：消化不良別總吃藥！一碗小米粥，養胃健脾，消化力倍增！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：小米粥煮錯了，等於丟了養胃精華！教你正確煮法！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：99%的人把小米粥煮錯了，煮出來一鍋澱粉水！加上它，那才是真正的「代參湯」！