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太極拳老架一路｜指襠捶詳解與帶練｜沉勁下行・腰胯主導・剛中寓柔Chen Style Tai Chi Old Frame First Routine | Zhi Dang Chui
太極拳老架一路｜閃通背詳解與帶練｜陳氏太極拳核心發勁動作教學#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #閃通背 #太極拳教學 #太極拳基本功 #太極拳帶練 #太極拳發勁 #傳統武術 #中國功夫 #內家拳
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