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别再错误沉肩！越沉肩，斜方肌越大！
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137 沉肩正确方式 细节很重要 #居家健身 #健身干货 #健身教学
臥推要沉肩，劃船要沉肩，硬拉也要沉肩，那應該如何沉肩呢？
正确沉肩 | Oasis Fitness | 满满的干货
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