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온 가족 스마트폰 중독, 아이 뇌가 망가집니다 | 부모가 먼저 보여주는 디지털 디톡스 3가지 방법
지금 당신의 뇌가 녹아내리고 있다면? 스마트폰 도파민의 무서운 진실 #뇌과학 #심리학 #도파민 #스마트폰중독 #자기계발 #동기부여 #뇌건강 #집중력 #디지털디톡스 #정신건강
3주 만에 이렇게 달라진다니! 스마트폰과 거리 뒀더니 뇌파가 완전히 달라진 참가자들 I 스마트폰! 잠시 꺼두셔도 좋습니다 I KBS 250319 방송
"당신의 뇌가 녹아내리고 있습니다" 스마트폰이 만든 '팝콘 브레인' 복구 프로젝트
새벽 2시, 스마트폰 중독을 멈추는 가장 확실한 심리 기술 #심리학 #심리테크 #스마트폰중독
내 삶을 리셋하는 10분 – 도파민 중독 끊는 법 #도파민중독 #디지털디톡스 #자기관리
휴대폰 없으면 불안? ...뇌에 휴식 주는 '디지털 디톡스' / YTN
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