수면의 중요성: 불면증 #수면#잠#건강

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📌방송 하이라이트📌 불면증에 괴로운 사람들과 잠에 대한 오해와 진실, 그리고 최고의 수면을 위한 치료와 노력을 알아본다 l KBS 20230823 방송

불면증 원인 과학적으로 설명해드립니다

[Full] 귀하신 몸 - 25화 당신의 잠을 지켜야 하는 이유

[랜선건강교실] 불면증과 올바른 수면습관 - 삼성서울병원 주은연 교수

불면증 2주 만에 고친 비법, 수면의학 전문가의 솔루션｜귀하신 몸｜#EBS건강

명의가 알려주는 불면증 증상 #shorts

잠이 보약이라고 하는 이유

수면부족과 불면증 어떤 차이가 있을까? #수면부족