南懷瑾老師揭示：學會靜坐的超凡好處！你會發現，沒有什麼比打坐更重要！#一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道 #中醫養生#脾胃調理#陰陽平衡#道家養生#長壽

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靜坐的好處多到你無法想像！南懷瑾：這不是迷信，是身體的「再生工程」。學會打坐，找回失傳的自癒力。#修行思維#福報 #禪 #開悟 #禅修#易經 #國學智慧 #中醫養生#脾胃調理,#陰陽平衡#經絡調理

打坐多年沒效果？一懂這個秘訣，脈道立刻開！打坐到通脈的秘訣#一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道 #中醫養生#脾胃調理#陰陽平衡#道家養生#長壽

房中跪坐打通靈蛇！如何化解慾望，這招最有效！#一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道 #中醫養生#脾胃調理#陰陽平衡#道家養生#長壽

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打坐有多可怕，打坐進入“虚静”狀態，能量充盈全身！你一定沒聽過！#一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道 #中醫養生#脾胃調理#陰陽平衡#道家養生#長壽

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南懷瑾：靜坐禪定多長時間最合適？拿生命來修行的人都如此練習

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