南懷瑾：靜坐禪定多長時間最合適？拿生命來修行的人都如此練習

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儒释道三家静坐，都有什么区别？你应该选择哪个姿势打坐？ #南懷瑾 #佛學 #易經 #修煉 #修行 #静坐 #打坐 #瑜伽 #长寿 #健康 #道家 #养生 #站桩 #丹田 #shorts

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初学打坐姿势最好是这样！来听听南怀瑾老师讲解示范动作#shorts

佛家静坐修心不修身，佛道两家的差异在哪里？ #南懷瑾 #佛學 #易經 #修煉 #修行 #静坐 #打坐 #瑜伽 #长寿 #健康 #道家 #养生 #站桩 #丹田 #shorts

南懷瑾名言：福德不夠，修行是修不了的

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