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倪海廈：小米粥裏放一物，養胃效果強百倍！可惜9成人不知道，難怪脾胃總不好！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
倪海厦：小米粥裏加一物，健脾養胃，排出多年濕氣，不管吃什麽都能化成氣血，滋養全身！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生 #祛斑
倪海廈：99%的人把小米粥煮錯了，煮出來一鍋澱粉水！加上它，那才是真正的「代參湯」！
倪海廈：小米粥煮錯了，等於丟了養胃精華！教你正確煮法！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
你以為的小米養胃，其實是慢性傷脾？倪海廈怒批錯誤做法！教你一招還原“代參湯”本色，老人孩子都適合！#倪海廈 #倪海廈學術講堂 #中醫養生 #經方中醫 #自然療法 #養生之道 #中醫理論 #中華醫學
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倪海廈：小米粥裏加一把它，是脾胃的「黃金搭檔」，健脾養胃，比吃補藥還養人！
倪海廈：小米粥裏加三樣，是失眠的天敵！連喝一周，整夜安睡到天明！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂