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洛桑靜心語：打坐需要慢慢呼吸，想像美好的事物。堅持一天一打坐，疾病遠離你。洛桑加參醫師
工作就是在生活中修行，專心，心無雜念，一切空白，專注：平靜：安心。
刚打坐时有杂念，正常吗？
打坐时常有杂念怎么办？
很多人打坐冥想會心思混亂、雜念叢生，方法錯了就會耗神殞命走火入魔，打坐入定的真正秘訣！【無有淺談】
【王阳明心学】 静坐的好处 : 静坐是指放松入静 , 排除杂念 , 呼吸自然 #shorts #修行 #开悟 #觉醒 #智慧 #修行者 #修心 #心学 #王阳明 #人生智慧 #人生感悟 #认知
失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗
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