為什麼每天半夜會「自然醒」？原來是這2處堵住了！揉一揉一覺到天明！

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為什麼凌晨1-3點總是“自然醒”？中醫提醒：原來身體1處堵住了！【健康管理師李晓】

为什么每天半夜会“自然醒”？原来是这两处堵住了，劝你别忽视

半夜易醒的人，揉揉手上這個部位，效果槓槓的！半夜常「自然醒」？ 可能是這7種原因，幾個辦法教你緩解！ 半夜易醒是身體在求救？ 不只熬夜傷身，睡得不對也有危害！

有些人半夜總是“自然醒”，原來是這2處堵住了！經絡拍打才能睡的更香【絡穴養生課堂】

總是半夜自然醒？不是失眠！原來是這兩個臟腑在吵架，一招讓它們和好！

倪海廈：總是半夜自然醒？不是失眠！是這兩個臟腑在吵架，一招讓它們和好！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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总在半夜“自然醒”？是这2处堵住了！1点、3点早醒，方法都齐了