秋后吃蜜补吃姜，吃果补吃瓜！｜【老安谈健康】

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倪海廈：生姜才是回春藥？吃姜不去皮，吃錯壹生疾，生姜的功效比妳想象還要多，教你正確吃姜法，把吃掉的陽氣補回來！#倪海廈#倪師 #中醫養生#生薑#陽氣 #排寒 #經方#養生#中醫 #中醫養生 #健康養生

每周吃一次，老了腿脚好，90岁健步如飞。缓解膝关节炎—生姜炖鸡—温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨。营养关节筋骨、活血驱寒止痛，用于风寒骨疼、喜暖怕寒者祛除寒、湿、淤（中医养生）【老安谈健康】

90岁的人，有40岁心脏！因为他每天吃三片这个｜（中医养生）【老安谈健康】

建议中老年人 每周吃一次它,腿脚好、补关节、强筋骨!（中医养生） 【老安谈健康】

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