三伏天吃它，比苦瓜还好！｜（中医养生）【老安谈健康】

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三伏天每天喝它，体内病气全扫光！｜（中医养生）【老安谈健康】

三伏天吃三瓜｜冬瓜：消肿利尿，降胆固醇，降血脂，饱腹感强能减肥。丝瓜：降血脂，防动脉硬化，减肥，抗癌防癌，消除斑块，使皮肤洁白细嫩。苦瓜：抗癌，降脂，提高免疫力｜（中医养生）【老安谈健康】

三伏天，祛六邪。三伏前吃它，百病都干趴，一年少生病，这40天记得多吃这四样食物哦｜（中医养生）【老安谈健康】

明日大暑吃三肉三瓜牢记6不要不懂规矩要吃亏为家人收藏 （中医养生）【老安谈健康】

三伏天喝它，健康过苦夏。｜（中医养生）【老安谈健康】

三伏｜吃羊、鸡、猪蹄、苦瓜、丝瓜、冬瓜、薄荷叶、藿香叶、荷叶、海带、绿豆汤、冬瓜、莲子、银耳羹、扁豆、薏米粥、饺子、面、烙饼鸡蛋。颈椎怕吹、喝水怕快、眼睛怕晒、晨练怕早、家里怕灰、肠胃怕凉【老安谈健康

三伏天的“祛湿王”，每天坚持吃一吃，排出湿毒。(中医养生）【老安谈健康】

从现在，到三伏，每天泡它喝！寒气湿气都扫光！｜【老安谈健康】