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[송핏] 남자는 어깨 ! 어깨 운동 정복 - 사이드 레터럴 레이즈
어깨운동 하다가 허리 나가겠네
정봉길 선수의 "운동꿀팁" 어깨운동 - 벤트오버 레터럴레이즈![[후면어깨]벤트오버 레터럴레이즈 운동방법BENT OVER LATERAL RAISE](https://i.ytimg.com/vi/S7YYb8Wsack/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLATT2sQuPnKGo5x-K1NzYyu26e6qg)
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후면 어깨 터지는 벤트오버 레터럴레이즈 꿀팁!
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