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왜 아무리 해도 다리찢기·좌전굴이 안 될까? 허리·골반이 안 서는 진짜 이유
말린골반 해결하면 다리찢기 좌전굴은 물론 스트레칭의 급이 달라져요 (골반 세워지는 기적의 운동법👏)
다리찢기, 좌전굴 안되는 사람, 골반교정 최적의 운동 (골반편)
이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)
다리찢기,L자자세 안되는사람 허리부담없는 좌전굴 스트레칭
헐..이게 진짜 된다고? 유연성 노하우 다 알려줌(골반교정, L자앉기, 다리찢기100% 성공하는 기적의 운동 대공개)
햄스트링 제대로 스트레칭 하는법(다리찢기, 좌전굴안되는사람, 짧은햄스트링)
무릎 펴고 똑바로 앉게 해드립니다!!!!!!💪 좌전굴 / 다운독 / 햄스트링 유연성 / 척추 바르게 세우는 힘 !!!