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寝ながらできる肩甲骨はがしは巻肩に有効なストレッチです【大阪府門真市の整体院】
【整体】首肩こりの特効薬は「前鋸筋」だった！長年の痛みを即効解消
【コレするだけ‼︎】首肩こり肩のゴリゴリ解消‼︎#shorts
前鋸筋のストレッチ〖巻き肩改善・肩こり改善に〗
肩こりが楽になる前鋸筋マッサージ#shorts
【インナーマッスルトレーニング】・上後鋸筋、肋骨挙筋 肩こり、首こり、四十肩、肩腰の痛み、肘の痛み、巻き肩、呼吸が浅い、自律神経異常、背骨や肋骨が固い方に効果的
肩こり最強ストレッチ～前鋸筋～
【整形外科医が教える！】猫背巻き肩の人必見！ 肩こり改善前鋸筋エクササイズ