종아리 스트레칭/쪼그려앉기안될때

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쪼그려앉기 안되는 사람들

종아리 스트레칭 2주 후 쪼그려앉기!!!

쪼그려앉기 못하면 무릎과 허리가 점점 망가져요...

쪼그려앉기 안된다면 ?

쪼그려 앉을때는 이렇게 하세요.

쪼그려 앉기 안되는 분들 해보세요 발목 가동성 좋아지는 종아리 스트레칭🦵🏼🦵🏼 자세한 설명은 댓글과 설명창 참고해주세요➡️➡️

초간단 종아리 근육 풀기🔥

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