黑豆粒粒都是宝，原来这样做最营养，比吃补药还好，让你越吃越年轻

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黑豆粒粒都是宝，这样做出来吃，比吃补药还好，让你越吃越年轻

今天才知道，黑豆这样吃最营养，比补药还好，让你越吃越年轻

黑豆粒粒都是寶，不打豆漿不磨粉，教你黑豆的營養老吃法，收藏 #美食 #做飯 #中餐 #家常菜 #菜譜

你看这个会发光的蜜黑豆Candied Black Bean丨曼食慢语

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教你黑豆最营养的吃法，做法简单，每天一勺比吃补药还好。

腿腳沒勁、頭髮白？別急著吃藥！廚房這把「黑色種子」，每天一小把，補腎強骨，人年輕10歲！

黑豆这样做最营养，不打豆浆，不熬粥，做法简单，2分钟就可以学会