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【腰痛予防】スクワットやデッドリフトで腰が痛くなる原因を改善するフォーム＆練習法！腹圧のかけ方や呼吸法についても解説します！
デッドリフトで腰を怪我しやすい貴方へ #筋トレ #トレーニング #フィットネス #デッドリフト #shorts
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デッドリフトの正しいやり方 #フィットネス #筋トレ #デッドリフト
疑問視されているデッドリフトのルール #筋トレ #パワーリフティング #デッドリフト #shorts
デッドリフトで皆んなが過度に意識しすぎている事 #トレーニング #パワーリフティング #筋トレ #デッドリフト
元旦にデッドリフトで腰がデッドする奴
【筋トレ2か月目】デッドリフト100kg上がったんですけど、これくらいの腰がちょっと曲がっちゃうのはいいの？ #ジム #筋トレ #デッドリフト #フォーム改善