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코어운동이 허리디스크를 망친다 #허리디스크 #코어운동 #허리통증 #허리통증완화![[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.](https://i.ytimg.com/vi/JIl8xQ4ncdE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC5U4oQPOFCOtc8fN_64yPi3qmbjQ)
[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.
코어근육 운동하면 허리디스크 치료될까
수술없이 협착증 완치하는 3가지 운동 방법을 정형외과 전문의가 알려드립니다 (병원 망하는 협착증운동, 척추협착증, 허리협착증, 허리재활, 허리디스크)
이 운동 하나로 목 허리디스크 완전 박살!! 슈퍼맨은 이제 옛날 운동! #흉추강화
건강한 허리를 위한 코어운동ㅣ근골격 재활운동 홈트레이닝
플랭크 보다 더 쉬운 코어운동! 어디서든 따라하세요! (17년차 물리치료사 보장)
허리를 좋게 하는 운동은? #1분건강