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久坐久站，每天十分钟，全身都轻松 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #古法健身 #豫记
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一套动作瘦全身 #一起来锻炼 #全民健身 #八段锦 #豫记
每天五个动作，五脏通畅 #居家锻炼 #贵在坚持 #古法健身 #八段锦 #豫记
三个动作，腰部超舒服 #居家锻炼 #贵在坚持 #古法健身 #八段锦 #豫记
早上起床先做这个动作 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记
三伏天，古法祛湿操练起来 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #八段锦 #古法健身 #豫记
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