倪海廈：人老走不動，不是腿不行，是腎先垮！這碗穀物比補藥狠！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

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倪海廈：人老腿先老！別等走不動才後悔！每天10分鐘“還陽功”，喚醒腎氣，腿腳有勁！

倪海廈： 腎臟的“救命水”！白開水加這3樣“護腎寶”，腎虧的人堅持喝，每天喝壹杯，效果比藥好，安全無副作用！

倪海廈 ：山藥配一味“黑寶”，補脾化濕絶了！這8種神仙搭配，越喫越輕盈、整个人更輕松#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海廈：這種水果專治前列腺！每天吃一點，夜尿完全消失！前列腺不再腫大！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：糖尿病不敢吃蜂蜜？愚蠢至極！它是腎臟的「清道夫」，不是「死糖」！這樣喝，肌酐值狂降，救回你瀕臨衰竭的腎！#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #國學智慧 #經方中醫 #糖尿病飲食 #降血糖 #補腎方法

倪海廈：這些蔬菜被叫作「護肝王」？这3樣寶藏菜，老一輩常吃，肝更舒服，脸色也更好看！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海廈：你以為在養生？其實在服毒！點名5種「爛腎果」趕緊扔掉，只有這4種才是老人的「長壽護腦藥」！#倪海廈 #中醫養生 #腎臟病 #經方 #健康飲食

倪海廈：人老腿先衰，別等腿廢了才知道後悔！每天只需10分鐘，喚醒沉睡的腎氣與陽氣！#倪海廈 #中醫 #養生 #國學 #經方