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폼롤러를 활용한 리포머 50분 시퀀스/ 신박한 동작일 거에요 😌 / 필라테스 강사![[모던필라테스] 리포머와 폼롤러를 활용한 필라테스 동작](https://i.ytimg.com/vi/PgP8DzLSja8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDTHDqGLdF_iN_4Z7yaRUiRP5-xuA)
[모던필라테스] 리포머와 폼롤러를 활용한 필라테스 동작
폼룰러 마사지와 전신운동이 다 있는 리포머 50분 시퀀스👍
클래식시퀀스를 바탕으로 심화까지 붙여 제대로 운동되는 50분 시퀀스🧡 #리포머시퀀스 #필라테스하는나라
필라테스 예또/ 리포머 폼룰러 시퀀스 / 리포머 소도구 필라테스 / 한타임 50분 시퀀스 / 리포머 웜업,메인,쿨다운 / pilates reformer｜예또![[리포머]시퀀스/ 폼롤러와의 50분 조합!/회원님들 자극+재미 보장 100%/ 간단하지만 어려운 시퀀스/ 개인+그룹 둘다 가능/ 꽉찬 50분 시퀀스/ 지루하지 않은 리포머 시퀀스🔮](https://i.ytimg.com/vi/GnKCkxQYGPM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB1M4mLq7oD8vxoEHmCKcbzHsGxVQ)
[리포머]시퀀스/ 폼롤러와의 50분 조합!/회원님들 자극+재미 보장 100%/ 간단하지만 어려운 시퀀스/ 개인+그룹 둘다 가능/ 꽉찬 50분 시퀀스/ 지루하지 않은 리포머 시퀀스🔮
리포머 폼롤러 조합 필라테스 시퀀스 / 50min 수업 / 더빙 설명 있름 / 꿀팁 가득