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【首ねじり】一緒にやろう！背骨コンディショニング！！
【胸椎上部緩め】一緒にやろう！！背骨コンディショニング！
【アトラス矯正】一緒にやろう！！背骨コンディショニング！目がすっきり！！
【星状神経ストレッチ】一緒にやろう！！背骨コンディショニング！
【胸開き】一緒にやろう！背骨コンディショニング 肩こり・巻き肩・内臓不調改善
【頭ころがし・首ねじり】一緒にやろう！背骨コンディショニング！！
【ネックカール】一緒にやろう！背骨コンディショニング！！筋トレ(基礎トレーニング)
稲木佳代子の🍀3時の体操🍀背骨コンディショニング 肩スッキリ