한 시간만 덜 자도 병든다? 잠이 보약인 이유 | 신경과 전문의 장민욱

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잠이 보약이다! 불규칙한 수면이 우리 몸에 가장 큰 질병을 만듭니다. (장민욱 원장) #건강 #낮잠 #수면건강 #잠 #뇌과학 #뇌건강

"그동안 성실하게 산 죄밖에 없는데…" 이런 분들은 파킨슨병 1순위 입니다 💣, 하루에 딱 10초 예방법까지? (장민욱 원장 통합)

[꿀잠이야기] "장내 세균이 꿀잠을 만든다; 장내 미생물과 꿀잠의 비밀" / 강동경희대병원 신경과 신원철

“정말 기막힙니다” 자율신경 환자 90%는 ‘이곳’ 풀어주면 끝납니다 | 김찬 한의사 통합 2부

불면증없애는방법 | 자율신경이 안정되며 5분안에 수면장애, 불면증 없애는 방법| 틀어 놓고 주무세요| 힐링가이드 명상치료학과 이재호교수

[LIVE] 막장극 된 국민의힘 의총...계엄도 한동훈 탓? - MBN 뉴스와이드 (2026.02.03)

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