《內經》早就說清楚了！睡對「子午覺」，養肝排毒，這才是真正的長壽之道！別再熬夜傷你的“本”了！#倪海廈 #中醫 #子午覺 #睡眠 #養生 #失眠 #黃帝內經 #養肝 #肝臟排毒 #膽結石 #脂肪肝

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