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新年公开直播：栗战书的白手套--石家庄首富李兆廷的末路
度我亦度众生听一曲平肝奇效音乐，3分钟深度释放肝脏郁结，显著改善睡眠和暴躁情绪 | 中医五行养生疗愈 | 于雷《木-角音-平肝：妙有》
睡覺時把腳露在外面，這不是怕熱，是在救你的命！失眠其實是肝臟在求救！疏通肝經，3分鐘入睡！#倪海厦 #中醫養生 #失眠救星 #經方 #陽不入陰
倪海厦：失眠是大問題，吃安眠藥也是掩耳盜鈴？治標不治本，睡前4招，降火安眠，不吃藥安睡到天明#中醫養生 #睡眠质量 #穴位按摩
南懷瑾：脖子後面那個“富貴包”，其實是你的“奪命包”！別再低頭了，這是在折斷你的“天柱”！每天靠牆15分鐘+腹式呼吸，排出半輩子濁氣，頸椎病自然消！
這才是烏梅的正確吃法，關鍵時刻能救命！每天煮水喝，專治上熱下寒、引火歸元，連喝7天全身通透！#倪海廈 #倪師 #上熱下寒 #虛火上炎 #手腳冰涼 #口腔潰瘍 #失眠多夢 #宮寒痛經 #烏梅 #張仲景
心煩失眠、起夜多，睡前打通兩個部位，引火歸元，整夜酣眠【絡穴養生課堂#】
阳气不足的人，冬天吃核桃不如喝“升阳水”！只用2种食材，让你由内而外暖起来！| 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】