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打通“任督二脈”，竟只需睡前“趴10分鐘”！腰酸、失眠、疲勞，一招全消！倪海厦祛濕，倪師養生，中醫食療#倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧
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倪海廈：打通「任督二脈」，只需睡前「趴10分鐘」，腰酸、失眠、疲勞，做到這一招全消失！
打通“任督二脈”，竟然只需要這樣！腰酸、失眠、疲勞，一招全消！倪海厦祛濕，倪師養生，中醫食療#倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧
倪海廈：睡前“趴10分鐘”，竟可以打通“任督二脈”，每天堅持，腰酸背痛，失眠好了、人也精神了！堪比脫胎換骨！#倪海廈 #國學 #國學智慧 #國學文化 #易經 #風水 #養生 #運動 #中國醫
睡前趴10分鐘，打通“任督二脈，改善身體疲勞，腰酸，失眠。#倪海厦 #養生
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