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倪海廈：薑片是「暖宮高手」！這樣泡著喝，經痛緩解了，手腳也暖了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪海廈中醫講壇
倪海廈：花椒加兩物煮水，是最強“止痛王”！喝一杯驅寒鎮痛，比止痛藥還管用！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海廈：生薑配它煮水喝，是驅寒暖胃雙效王！手腳冰涼的人要多喝！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館
倪海厦：生薑加上一物煮水當茶喝，「驅寒暖胃」第一名！手腳冰涼、宮寒全趕跑！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：痛经是子宫在「喊冷」！别只喝热水，暖宫驱寒这几步，做对了例假不疼！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館
倪海廈：肉桂加一寶煮水，補腎效果翻10倍，每天喝一杯，夜尿、失眠、腰酸都消失！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海廈：生薑加紅棗，是女人的「不老液」！每天早上一杯，暖宮驅寒，氣色紅潤萬人迷！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
倪海廈：薑片你真的用對了嗎？和它一起煎天生絕配，驅寒又給腸胃「清掃」！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療