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絶対に食べてはいけない玄米と玄米を無毒化する方法 #健康 #雑学 #米 #玄米
【ゆっくり解説】玄米、雑穀米、もち麦の違いについて
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もち麦vs雑穀米 どっちが痩せる？#shorts #雑学 #健康
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『玄米』と『白米』 健康に良いのはどっち！？ #shorts #健康 #ダイエット
9割が知らない?もち麦を毎日食べると起きる健康効果とは！#雑学 #食べ物 #健康豆知識 #健康 #食のひみつ #栄養 #食材の効能 #もち麦 #毎日
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